منذ أسبوع واحد
تعرف علي الفوائد السحرية للترمس لتخسيس 3 كيلو اسبوعيا
ينتمي الترمس إلى البقوليات وهو إضافة صحية للنظام الغذائي، حيث أنه يتميز عن باقي البقوليات بإحتوائه العناصر الغذائية الهامة للجسم.…
منذ أسبوع واحد
اعرف عدد السعرات الحرارية في الغريبة في العيد مع بعض النصائح للحفاظ علي الوزن
يتميز عيد الفطر بتنوع حلوياته من الغريبة والكعك والبسكويت والبيتي فور التي يفضلها الكبار والصغار، على الرغم من صغر حجم…
منذ أسبوع واحد
تعرف علي عدد السعرات الحرارية الموجودة في كحك العيد ونصائح لتجنب زيادة الوزن
يعتبر كحك العيد من أكثر الحلويات التي يشتهر بها عيد الفطر أكثر من نظيراتها مثل البيتي فور ، والبسكويت ،…
منذ أسبوعين
أنواع الحمص وعدد السعرات الحرارية الموجودة بها
يعتبر الحمص حبة منتشر بشكل لا يصدق في الشرق الأوسط. عادة ما يتم صنعه عن طريق خلط الحمص مع سائل…
منذ أسبوعين
كم عدد السعرات الحرارية الموجودة في الأندومي؟
وجبة الأندومي: يطلق عليه إندومي أو نودلز ، وهي وجبة شهيرة وسهلة وسريعة ، اكتسبت انتشارًا عالميًا كبيرًا في فترة…
منذ أسبوعين
افكار فطور صحية وسريعة للدايت سالي فؤاد
سالي فؤاد و الرجيم: اسم خبيرة التغذية سالي فؤاد تألق مؤخرا في مجال التغذية والطبخ من خلال برامجها الخاصة على…
